%20(1).png)
Vi hjälper dig att stärka din framtida hälsa
Mät din biologiska ålder och få konkreta verktyg för att förbättra din livsstil och kost – för ett längre och friskare liv.
.png)
DNA-Salivtest
Testet ger dig en unik inblick i din hälsa och hjälper dig att förstå hur livsstil, kost, sömn och stress påverkar ditt åldrande. Detta är första steget till att ta kontroll över ditt biologiska åldrande.
✔ Vetenskapligt underbyggd DNA-metyleringsanalys (salivtest hemma)
✔ Följ utvecklingen via en lättläst TruAge Index-rapport
✔ Analyseras i CLIA-certifierat laboratorium
✔ Integritet först: ingen långtidslagring av ditt prov eller DNA
Onelinekurs Hälsoresan och Hälsosamtal
Hälsoresan är en digital kurs för dig som vill skapa en hållbar livsstilsförändring med fokus på
antiinflammatorisk och blodsockerbalanserande kost samt god tarmhälsa.
Du kommer snabbt få resultat, som minskat omfång, mindre värk i kroppen, mer energi, bättre sömn och ett ökat välmående – både fysiskt och mentalt.
Du börjar med onlinekursen i din egen takt. När du har gått igenom den bokar vi ett personligt hälsosamtal där vi utgår helt från dig – din nuvarande hälsa, din vardag och dina mål.
Du får ett strukturerat kostprogram och enkla, goda recept som steg för steg hjälper dig att skapa hållbara förändringar.
6 veckors
personlig coaching
6 veckors personlig coaching – du är inte ensam på din hälsoresa
Du börjar med Hälsoresans strukturerade onlinekurs som ger dig tydliga steg, kunskap, kostprogram och recept. Den kombineras med 6 veckors personlig coaching där vi har minst ett Teamsmöte eller samtal varje vecka.
Du är inte ensam på din hälsoresa.
Jag finns vid din sida för att guida, stötta, justera och hjälpa dig framåt – utifrån din kropp, din vardag och dina mål.
Min passion är att hjälpa dig att lyckas. Därför anpassar vi resan efter din takt och dina behov. Du får både struktur och personlig närvaro – en kombination som skapar verkliga och hållbara resultat.
Det här är inte en snabb lösning.
Det är en investering i din långsiktiga hälsa – på riktigt.
Vi erbjuder