%20(1).png)
Åldrandet börjar i cellerna
Biologisk ålder är en av de viktigaste hälsomarkörerna du kan mäta
Att känna till sin biologiska ålder är mer värdefullt än att veta sin vikt, sitt blodtryck eller sin BMI. Den visar hur gammal du egentligen är på insidan – och hur stor risk du har att utveckla sjukdomar i framtiden.
Med tiden minskar cellernas förmåga att reparera sig , vilket påverkar både det yttre och det inre. Det kan visa sig som rynkor, minskad hudelasticitet, sämre minne, syn eller hörsel – men de viktigaste förändringarna sker på insidan, där grunden till sjukdomar ofta uppstår.
Forskning visar att flera vanliga kroniska sjukdomar, som hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, artros och tillstånd som Alzheimer och Parkinson, har en direkt koppling till cellernas åldrande. När cellerna blir sämre på att skydda sig mot inflammation och oxidativ stress ökar risken för ohälsa.
Hur kan vi hjälpa dig på din resa mot ett längre och friskare liv?
Mät din biologiska ålder
Analys av din biologiska ålder Genom ett enkelt salivtest får du veta hur snabbt dina celler åldras. Analysen ger dig en tydlig bild av hur din livsstil påverkar kroppen på djupet – bortom våg och spegel. Att mäta din biologiska ålder ger dig ett konkret utgångsläge, ökad motivation och ett kvitto på att dina förändringar faktiskt gör skillnad på cellnivå. Det blir ett kraftfullt verktyg för att förstå, förebygga och påverka ditt långsiktiga välmående.
Onlinekurs Hälsoresan
Hälsoresan är en strukturerad onlinekurs som steg för steg guidar dig till bättre hälsa. Genom antiinflammatorisk kost, ett tydligt kostprogram och inspirerande recept får du konkreta verktyg för att stärka kroppen, öka energin och minska obalanser. Du vet vad du ska äta, hur du ska tänka och hur du skapar hållbara vanor – med resultat som känns.
Coaching Hälsoresan
Med 6 veckors coaching i Hälsoresan får du konkreta resultat. Du får tillgång till en strukturerad onlinekurs som guidar dig steg för steg – kombinerat med personlig coaching varje vecka under 6 veckor. Tillsammans skapar vi hållbara förändringar som märks – i din energi, din kropp och ditt välmående.
Din Hälsoresa
Hälsoresan är en investering i din framtida hälsa. Genom näringstät kost stärker du kroppens funktioner på cellnivå och arbetar förebyggande mot det som ofta kallas åldersrelaterade sjukdomar. För det handlar mindre om hur gammal du är – och mer om hur din kropp mår på insidan.
Håll dig uppdaterad
Senaste nytt från bloggen
Om oss
Vårt mål är att hjälpa dig skapa förutsättningar för bättre motståndskraft, starkare celler och ett friskare, mer energifyllt liv – oavsett var du börjar. Det handlar inte om att leva länge utan att leva frisk länge (Longevity)
Visionen är enkel
Att ge fler möjligheten att leva längre, friskare och med högre livskvalitet genom att förstå hur kroppen verkligen mår.
.png)
Gener -
Biologiskt
Åldrande
Generna är pistolen – men det biologiska åldrandet avgör om skottet avlossas.
Dina gener är inte ditt öde
Ny forskning visar att gener har större betydelse än man tidigare trott – men de är fortfarande en risk, inte en dom.
Generna sätter förutsättningar, men hur kroppen åldras påverkas av livsstil och återhämtning över tid.
Ett vanligt sätt att beskriva detta är att generna är pistolen – men det biologiska åldrandet avgör om skottet avlossas.
Mät – följ upp – justera
Genom rätt livsstil, kost och återhämtning kan du stärka cellernas funktion och minska din biologiska ålder. Kroppen har enanmärkningsvärd förmåga att återhämta sig, oavsett ålder är det aldrig för sent att börja föryngra sig inifrån.
Även om vi inte kan ändra våra gener, kan vi genom att förbättra vårt biologiska åldrande minska deras påverkan på kroppen.
This is your Testimonial section paragraph. It’s a great place to tell users how much you value your customers and their feedback.
Alex Smith
Client Review
This is your Testimonial section paragraph. It’s a great place to tell users how much you value your customers and their feedback.
Drew Carlyle
Client Review
This is your Testimonial section paragraph. It’s a great place to tell users how much you value your customers and their feedback.
Charlie McMann
Client Review
“ Jag känner mig både finare och slätare i ansiktet. Utslag och prickar är i princip borta och värken i kroppen har blivit mycket bättre.Jag är mer fokuserad och känner mig betydligt piggare. Sedan jag startade har jag gått 10 kg, och det känns fantastiskt.”
Cecilia i Lomma
"Jag blev snabbt av med huvudvärk, trötthet och hjärndimma.
Fick tillbaka min goda sömn och gick ner 6 -7 kg på två månader"
Fia i Vellinge
"Under lång tid förstod jag inte sambandet mellan min kost och min huvudvärk. Jag hade ofta så ont att jag behövde lägga mig mitt på dagen. Idag är skillnaden enorm – jag känner direkt när något inte fungerar för min kropp.”
Jessica i Höllviken
Kontakta oss
Biologisk ålder – nyckeln till långsiktig hälsa
Din biologiska ålder visar hur gammal du är på insidan
Vi känner alla till vår kronologiska ålder – siffran i passet som berättar hur länge vi har levt. Men den säger nästan ingenting om hur vår kropp faktiskt mår.
Biologisk ålder däremot visar hur gammal du är på insidan. Den speglar cellernas kvalitet, organens funktion och hur väl kroppen klarar av att reparera sig, hantera stress och motstå sjukdom.
I dag vet forskare att analys av biologisk ålder är en av de starkaste indikatorerna på framtida hälsa och livslängd.